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8

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12

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14

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16

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4

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1

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ใ€ๆฅฝๅคฉๅธ‚ๅ ดใ€‘่Š็”Ÿ

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๐Ÿ˜Š ๏ผ—ๆœˆใฏๆ–ฝ่‚ฅใ€็—…ๅฎณ่™ซ้ง†้™คใ€ๅˆˆใ‚Š่พผใฟใ€่‰ๅ–ใ‚Šใ€่ฃœไฟฎใŒๅฟ…่ฆใชๆ™‚ใฎใฟ ่Šๅผตใ‚ŠใŒๅฏ่ƒฝใ€‚

3

่Š็”ŸใธใฎๆœŸๅพ…ใŒ้ซ˜ใพใ‚‹่Šฝๅนใใฎใ‚ทใƒผใ‚บใƒณ ๏ฝœ ่Š็”ŸใฎใŠๆ‰‹ๅ…ฅใ‚Œใจใ‚ฌใƒผใƒ‡ใƒ‹ใƒณใ‚ฐ

ๆœˆ ่Š็”Ÿ 2

๐Ÿ’• ็›ฎๅฎ‰ใจใ—ใฆใฏใ€1้€ฑ้–“ใซ1ๅบฆใ€ใŸใฃใทใ‚Šใงใ™ใ€‚ ใ“ใฎๅ ดๅˆใ€่Š็”Ÿใ‚’ๅพฉๆดปใ•ใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€่Š็”Ÿใฎๅ†. ่ฅฟๆด‹่Š็”Ÿใฏใ“ใ“ใ‹ใ‚‰ใ‚ทใƒผใ‚บใƒณใฎๅง‹ใพใ‚Šใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ่‚ฅๆ–™ใ‚’1ๅนณๆ–นใƒกใƒผใƒˆใƒซๅฝ“ใŸใ‚Š20gๆ–ฝใ™ใจใ€่‘‰ใฎ็ท‘ใŒใ‚ใ‚‹็จ‹ๅบฆไฟใฆใพใ™ใ€‚

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